今日は「13種類のビタミンは水に溶けてしまうものと脂溶性のものの2つに分けることができるのだそうです。その13種類から1つが足りないだけでも、しんどかったりや手足のしびれ等に結びついてしまい、ビタミン摂取の大切さを感じるに違いありません。」のよ…