私が書物で調べた限りでは、「13種類あるビタミンは水溶性であるものと脂溶性タイプのものに種別されるようです。その13種類から1つ欠落するだけでも、肌の不調や手足のしびれ等に結びついてしまい、大変なことになります。」だという人が多いと、思います。…