2015-04-02から1日間の記事一覧

ヒマなので美容系栄養の使い方とかの事を書きます。

なんとなく文献で集めていた情報ですが、「疲労してしまう最も多い理由は、代謝能力に支障が起きるから。こんな時には、何かエネルギーに簡単に変わる炭水化物を摂れば、早めに疲労回復が可能らしいです。」だという人が多い模様です。このため、「便秘に悩…