それゆえに、13種類のビタミンの仲間は水溶性のタイプと脂にだけ溶ける脂溶性の２つに類別されるようです。ビタミン13種類の1つが足りないだけでも、手足のしびれや肌トラブル等に影響してしまい、ビタミンの存在の大きさを意識することになります。」と、提…